Spotkania dla kobiet

 

DOULOWA GRUPA WSPARCIA dla młodych mam

Przez wiele mieięcy z radiścią i niepokojem oczekujemy na mające narodzić się dziecko. I w końcu jest! Już się urodziło! Gdy jesteśmy w ciąży większość z nas sądzie, że najtrudniejsze, co nas czeka to poród. A to tymczasem zwykle tylko początek schodów. Nie zawsze macieżyństwo jest samą radością. Często ogromne niewyspanie, zdenerwowanie niemożnością poradzenia sobie z płaczącym maleństwen, problemy w laktacji czy po prostu zwykłe znużenie powtarzalnymi wciąż od nowa, tymi samymi, nudnymi czynnościami pielęgnacyjnymi powodują, że macierzyństwo nie jest pasmem radości. Do tej pory aktywne zawodowo, teraz mamy wrażenie, że mózg przestał pracować. Osoby z bliższego i dalszego otoczenia nie za bardzo są zainteresowane tym, jaką kupkę zrobiło właśnie maleńswo. A to dla Ciebie pasjonujący temat :)

Spotkajmy się w naszej własnej, mamowej grupie wsparcia. Wszystkie na podobnym etapie,(w ciągu pierwszych  kilku miesięcy po porodzie (poza prowadzącą), podobnie zmęczone, trochę znudzone, z wciąż intensywnymi wspomnieniami ze szpitala i , oczywoście, mniej lub bardziej zachwycone swoim maluszkiem. Można się wyżalić, poplotkować, pozachwycać i powspominać, nikt nie będzie zdziwiony bo będą "same swoje". To naprawdę pomaga :)

Spotkania są nieodpłatne, będą się odbywać co 3 tygodnie, w piątki godz. 10.00-12.00 (mniej więcej, nie musisz przychychodzić idealnie punktualnie), ul. Piotrkowska 247 w Centrum dla Mamy, osoba prowadząca: Magda Słomkowska (doradczyni laktacyjna, doula)

Najbliższe spotkanie: 15 czerwca 2012

 

 

 

 

 

 

 

Grupa wsparcia dla ciężarnych

U PROGU MACIERZYŃSTWA 

 

zajęcia dla kobiet w dowolym miesiącu ciąży

 

Ciąża to jeden z najważniejszych etapów życia kobiety – wraz z nim otwierają się nowe horyzonty na każdym poziomie istnienia. Zmienia się nasze ciało, pojawiają się nieoczekiwane emocje. Przyszłość jest zagadką – jakie będzie moje dziecko? jaką będę matką? jak to jest – wziąć swoje dziecko na ręce pierwszy raz?

 

Zapraszam na spotkania w grupie kobiet, które niebawem zostaną matkami. Na spotkaniach zaproszę Was do podzielenia się swoimi doświadczeniami i uczuciami związanymi z okresem ciąży i oczekiwaniem na dziecko.

Obecność innych kobiet, które są w tym samym momencie życia, wspólne odczuwanie, to okazja do budowania wsparcia, do wzmocnienia się w tym, jakże ważnym dla nas kobiet, czasie.

 

 

Ewa Dobek – specjalistka counsellingu Gestalt (Diploma de Gestalt Counselling – instytut Gestalt we Florencji), prowadzi warsztaty rozwoju osobistego i terapię indywidualną.

 

Gestalt, jako terapia humanistyczna, kładzie nacisk na rozwój człowieka, pomagając w zrozumieniu i rozwiązaniu trudności jakie napotyka każdy z nas, nastawiając się na poprawę jakości życia i dążenie do samorealizacji. Bazą terapii jest bycie w tu i teraz, rozpoznawanie i integrowanie emocji oraz budowanie relacji z innymi. Narzędzia stosowane w Gestalcie to: dialog w parach, ekspresja twórcza, techniki relaksu i świadomego oddychania, ruch naturalny i odczytywanie sygnałów wysyłanych przez ciało.

 

Miejsce spotkań: Centrum dla Mamy, ul. Piotrkowska 247

Terminy spotkań  oraz cena będą podane wkrótce.

 

 

 

 

 

KOBIECOŚĆ, DZIECKO, ZWIĄZEK –

chaos czy harmonia?!?!

 

Spodziewasz się dziecka? Boisz się porodu? Nie wiesz czy sprostasz roli matki? Boisz się czy po narodzinach dziecka nie oddalisz się od swojego partnera? Zastanawiasz się czy po ciąży będziesz jeszcze atrakcyjna dla swojego partnera?

 

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałaś „TAK” to warsztaty KOBIECOŚĆ, DZIECKO, ZWIĄZEK – chaos czy harmonia?!?!  są przeznaczone właśnie dla Ciebie.

 

Program:

  1. Pełnia kobiecości – podróż w głąb Wenus

Celem tego spotkania jest:

  • wzmocnienie samooceny kobiet ciężarnych

  • poprawa samopoczucia kobiet ciężarnych

  • dostrzeżenie plusów z bycia kobietą

  • poznanie różnych wizerunków kobiet i przypisywanych im ról płciowych

  1. „Narodziny matki” czyli przemiana ról płciowych u kobiet w ciąży

Celem tego spotkania jest:

  • poznanie zakresu przemian zachodzących u kobiet w zależności od sfery ich funkcjonowania

  • poznanie danych statystycznych związanych z przemianą ról płciowych

  • omówienie lęków i obaw, towarzyszących kobietom w ciąży

  • poznanie potencjalnych źródeł lęku

  • obalenie mitu i wizerunku supermanki

  1. Wenus kontra Mars

Celem tego spotkania jest:

  • poznanie różnic w sposobie myślenia kobiet i mężczyzn

  • przeanalizowanie potrzeb młodych rodziców

  • przybliżenie światopoglądu przyszłego taty – „narodziny taty”

  • podkreślenie wagi czynnego uczestnictwa taty w wychowaniu dziecka

  1. Ewolucja związku – ku pełnej harmonii!!!

Celem tego spotkania jest:

  • wyznaczenie etapów przez które przechodzi każdy związek

  • podkreślenie wartości rozmowy w związku partnerskim

  • poznanie zasad dobrze przeprowadzonej rozmowy

  • poznanie i nauka zastosowania komunikatu typu „ja”

  • znalezienie wspólnej przestrzeni charakterystycznej tylko dla danego związku

  • zdobycie umiejętności organizacji czasu

 

Warsztaty przeznaczone są w szczególności dla kobiet w ciąży, jednak na trzecie i czwarte spotkanie z cyklu zapraszamy kobiety wraz ze swoimi partnerami. Cały cykl warsztatów pozwoli kobietom trochę się zdystansować i zrelaksować. Poza tym przyniesie konkretne korzyści w postaci podwyższenia samooceny, innego spojrzenia na kwestię kobiecości, poznania męskiego punktu widzenia w kwestii rodzicielstwa oraz ulepszenia komunikacji w związku.

 

 

Cykl warsztatów obejmuje cztery spotkania każde po 1,5 godz.

Koszt: - cały cykl (4 spotkania) 150 zł od osoby (partnerzy na trzecie i czwarte spotkanie mogą wejść za darmo)

  • cena jednego spotkania 40 zł od osoby

     

Prowadzenie i zapisy:

Dominika Śliwińska pedagog, trener

Tel. 604 085 204

e-mail: kubuspk@iteria.pl

 

Terminy spotkań będą podane wkrótce.

Zajęcia będą odbywałay się na ul.Piotrkowskiej 247