A doença degenerativa do disco (DDD) é uma condição em que um ou mais discos nas costas perdem sua força. A doença discal degenerativa, apesar do nome, não é tecnicamente uma doença. É uma condição progressiva que acontece ao longo do tempo devido a desgaste ou lesão.
Com o tempo, o DDD pode piorar. Pode causar dor leve a extrema que pode interferir em suas atividades diárias.
Alguns dos sintomas mais comuns de DDD incluem dor que:
DDD é causado principalmente pelo desgaste dos discos da coluna vertebral. Com o tempo, os discos naturalmente tendem a secar e a perder o suporte e a função. Isso pode levar a dor e outros sintomas de DDD. DDD pode começar a desenvolver em seus 30 ou 40 anos, e depois piorar progressivamente.
Essa condição também pode ser causada por lesões e uso excessivo, que podem resultar de esportes ou atividades repetitivas. Quando um disco é danificado, ele não pode se reparar.
Você também pode ter um risco maior de desenvolver DDD se tiver uma lesão nas costas significativa. As atividades repetitivas de longo prazo que exercem pressão sobre determinados discos também podem aumentar seu risco.
Outros fatores de risco incluem:
Uma ressonância magnética pode ajudar a detectar DDD. Seu médico pode solicitar este tipo de exame de imagem com base em um exame físico, bem como uma investigação sobre seus sintomas gerais e histórico de saúde. Testes de imagem podem mostrar discos danificados e ajudar a descartar outras causas de dor.
Os tratamentos DDD podem incluir uma ou mais das seguintes opções:
O acetaminofeno (Tylenol) pode ajudar a aliviar a dor do DDD. O ibuprofeno (Advil) pode minimizar a dor enquanto também diminui a inflamação. Ambos os medicamentos podem causar efeitos colaterais quando tomados com outros medicamentos, então pergunte ao seu médico qual deles é o mais adequado para você.
Quando os analgésicos de venda livre não funcionam, você pode considerar versões prescritas. Essas opções devem ser usadas com cuidado, pois elas carregam o risco de dependência e devem ser usadas apenas nos casos em que a dor é grave.
Dependendo da gravidade da sua condição, o seu médico pode recomendar uma substituição de disco artificial ou uma fusão espinhal. Você pode precisar de cirurgia se sua dor não resolver ou piorar após seis meses. Substituição de disco artificial envolve a substituição do disco quebrado por um novo feito de plástico e metal. A fusão espinhal, por outro lado, conecta as vértebras afetadas juntas como um meio de fortalecimento.
Exercício pode ajudar a complementar outros tratamentos DDD, fortalecendo os músculos que cercam os discos danificados. Também pode aumentar o fluxo sanguíneo para ajudar a melhorar o inchaço doloroso, enquanto também aumenta os nutrientes e oxigênio para a área afetada.
Formas avançadas de DDD podem levar à osteoartrite (OA) nas costas. Nesta forma de OA, as vértebras se esfregam porque não há discos para amortecê-las. Isso pode causar dor e rigidez nas costas e limitar severamente os tipos de atividades que você pode realizar confortavelmente.
O exercício é essencial para a sua saúde geral, mas especialmente se você tiver dor nas costas associada ao DDD. Você pode ser tentado a se depor da dor. A diminuição da mobilidade ou imobilidade pode aumentar o risco de: