Gerenciando a Esclerose Múltipla Fraqueza Muscular

Causas de fraqueza muscular na esclerose múltipla

A razão pela qual você é capaz de andar, vestir suas roupas e pegar um copo na prateleira da cozinha é por causa da conexão entre o cérebro e os músculos. Seu cérebro controla a ação, enviando sinais elétricos do cérebro para os músculos através de uma rede de nervos. Esses sinais dizem seus músculos para se mover.

Quando você tem esclerose múltipla (MS), seu sistema imunológico ataca seus nervos. Destrói a mielina, uma substância isolante que envolve e protege as fibras nervosas. Como a mielina está danificada, o tecido cicatricial pode se formar nos nervos. Isso pode impedir que sinais nervosos viajem corretamente do seu cérebro para certas partes do seu corpo.

Danos nos nervos podem deixar seus músculos rígidos ou fracos, reduzindo sua capacidade de se mover e realizar atividades cotidianas. A fraqueza geralmente ocorre apenas em um lado do corpo ou apenas nas pernas ou no tronco. Fraqueza, como outros sintomas da esclerose múltipla, pode ir e vir quando você experimenta surtos e remissões durante o curso da doença.

Tipos de fraqueza muscular

Quando as fibras nervosas são danificadas, seu cérebro não consegue enviar efetivamente aos músculos os sinais que eles precisam para flexionar ou contrair. Como resultado, você não será capaz de usar corretamente esses músculos.

Além disso, seus músculos enfraquecem quando você não os usa. Mesmo os músculos que não são diretamente afetados pela esclerose múltipla podem se tornar fracos se sintomas como fadiga e dor impedem que você se mova e os exercite. Com o tempo, seus músculos podem ficar mais e mais fracos.

Algumas pessoas com EM acham que seus músculos cansam mais facilmente que o normal. Por exemplo, alguém com esclerose múltipla pode achar que suas pernas podem começar a se sentir instáveis ​​ou podem ter problemas para movê-las após períodos de exercício, como caminhar.

Às vezes, a EM afeta os músculos do pé, dificultando a caminhada em um padrão normal de calcanhar. Como resultado, seu pé pode se arrastar no chão quando você anda. Isso é chamado de pé caído ou pé caído.

Como tratar a fraqueza muscular

Os principais tratamentos para a EM se concentrarão em retardar a progressão da doença, prevenindo ataques que danificam os nervos e aliviando seus sintomas. Medicamentos que atingem esses objetivos podem ser os pilares da sua terapia de MS. Estes podem incluir:

• drogas esteróides
• terapia com interferão beta
• troca de plasma
• acetato de glatiramer (Copaxone)
• relaxantes musculares

O exercício é outro componente importante do seu tratamento. Uma combinação de cardio e exercícios de treinamento de força pode combater a fraqueza muscular e dar-lhe mais energia. Se os seus músculos se tornaram fracos devido à falta de uso, exercícios de resistência usando pesos podem fortalecê-los.

Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a desenvolver um programa de exercícios que atenda ao seu nível de habilidade e acomoda quaisquer limitações que você possa ter. O terapeuta também pode mostrar-lhe como fazer os exercícios corretamente para que você não se machuque ou se sinta cansado demais.

Quando sua fraqueza é causada por danos às fibras nervosas, a estratégia de tratamento é um pouco diferente. O objetivo será usar os músculos afetados, tanto quanto possível, permanecendo mais ativo. Então você vai aprender exercícios de musculação para fortalecer os músculos ao redor dos que foram danificados.

Nesse caso, o terapeuta ensinará maneiras de minimizar os efeitos da fraqueza muscular. Você aprenderá como usar dispositivos auxiliares, como bengala, andador ou cintas, se precisar deles. Para a queda do pé, o terapeuta pode prescrever uma tala de tornozelo (órtese) para evitar que seu pé se arraste enquanto você caminha. Você também pode precisar de terapia ocupacional para aprender novas estratégias para se locomover em sua casa e no trabalho.

Além disso, as etapas a seguir podem ajudar a aliviar os sintomas da MS:

• manter uma rotina adequada de sono e descanso
• reduzindo o estresse
• mantendo sua temperatura corporal fria
• comendo uma dieta saudável e equilibrada

Trabalhando com seu médico

Sintomas MS não são de tamanho único. Todo mundo experimenta a doença de forma diferente. É por isso que é importante abordar sua fraqueza muscular com seu médico e fisioterapeuta e encontrar soluções em conjunto.

Você pode precisar experimentar tratamentos diferentes até encontrar um que alivia a fraqueza muscular e outros sintomas. Esses tratamentos podem incluir uma combinação de medicamentos, fisioterapia e dispositivos auxiliares. Se um tipo de terapia não é eficaz, volte ao seu médico com quaisquer preocupações. Por um período de tentativa e erro, você poderá encontrar outra terapia que funcionará melhor para você.

MS é uma doença desafiadora. Sem apoio, você pode começar a se sentir isolado. Para evitar isso, fique conectado com amigos e familiares, junte-se a um grupo de apoio e participe de atividades e hobbies agradáveis.