Por que você não deveria olhar para o sol?

visão global

A maioria de nós não pode olhar para o sol por muito tempo. Nossos olhos sensíveis começam a queimar, e nós instintivamente piscar e desviar o olhar para evitar desconforto.

Durante um eclipse solar - quando a lua bloqueia temporariamente a luz do sol - olhar para o sol se torna muito mais fácil. Mas isso não significa que você deveria estar fazendo isso. Olhar diretamente para o sol por apenas alguns segundos pode causar sérios danos aos olhos.

Leia para saber mais sobre os riscos de encarar o sol e o que fazer se você acha que já machucou seus olhos.

O que acontece quando você olha para o sol por muito tempo?

Quando a luz ultravioleta (UV) do sol entra no olho, ela é focalizada através da lente do olho e na retina na parte de trás do olho. A retina é o tecido sensível à luz que reveste a superfície interna do olho.

Uma vez absorvido na retina, os raios UV resultam na formação de radicais livres. Esses radicais livres começam a oxidar os tecidos circundantes. Eles acabam destruindo os fotorreceptores de bastão e cones na retina. O dano oxidativo é referido como retinopatia solar ou fótica.

Os danos podem ocorrer em apenas alguns segundos olhando diretamente para o sol.

Quais são os sintomas de lesões oculares ao olhar para o sol?

Apesar de todos os avisos, algumas pessoas ainda podem dar uma olhada no sol durante um eclipse. O que a maioria das pessoas não percebe é que você não sentirá nenhuma dor nos olhos enquanto o dano estiver ocorrendo.

Na maioria dos casos, você provavelmente nem notará sintomas ou alterações de visão imediatamente. Pode levar até 12 horas para você começar a ter sintomas. Os sintomas de retinopatia solar podem ocorrer em apenas um olho, mas a maioria dos casos ocorre em ambos os olhos ao mesmo tempo.

Para casos leves de retinopatia fótica, você pode experimentar os seguintes sintomas:

• olhos marejados
• desconforto olhando para luzes brilhantes
• dor nos olhos
• dor de cabeça

Os seguintes sintomas podem ocorrer em casos mais graves:

• visão embaçada
• diminuição da visão de cores
• dificuldade em discernir formas
• visão distorcida
• um ponto cego ou vários pontos cegos no centro da sua visão
• dano permanente aos olhos

Quando ver um oftalmologista

Se sentir algum dos sintomas da retinopatia solar várias horas ou no dia seguinte ao olhar para o sol, consulte o seu oftalmologista para uma avaliação.

Se seu oftalmologista acredita que você tem retinopatia solar, você provavelmente terá testes adicionais para avaliar completamente qualquer dano na retina.

Durante sua consulta, seu oftalmologista pode usar uma ou mais técnicas de imagem para observar seus olhos, incluindo:

• autofluorescência de fundo de olho (FAF)
• angiografia com fluoresceína (FA)
• Eletrorretinografia multifocal (mfERG)
• tomografia de coerência óptica (OCT)

Tratamento de dano ocular

Não há tratamento padrão para a retinopatia solar. A recuperação é principalmente esperar por isso. Os sintomas provavelmente irão melhorar com o tempo, mas pode levar de um mês a um ano para se recuperar totalmente. Algumas pessoas podem nunca recuperar totalmente sua visão.

Os suplementos antioxidantes podem ser úteis durante o período de recuperação, mas o uso de antioxidantes para o tratamento não foi estudado.

A recuperação dependerá da extensão do dano ocular. Embora algumas pessoas com retinopatia solar possam se recuperar ao longo do tempo, os danos graves causados ​​pela retinopatia solar podem causar perda permanente da visão.

Prevenindo danos aos seus olhos

Como não existem tratamentos eficazes disponíveis para reverter a retinopatia solar, a prevenção é muito importante.

Prevenção todos os dias

Em dias de sol, certifique-se de usar óculos escuros e um chapéu de abas largas. As pessoas que participam de esportes aquáticos, como o surfe, também devem usar proteção para os olhos que bloqueia 100% dos raios UV da água. É importante que seus óculos de sol protejam seus olhos da luz UVA e UVB.

As crianças estão particularmente em alto risco de retinopatia solar. Olhos mais jovens podem transmitir mais luz à retina. As crianças também podem não entender completamente as conseqüências de ficar olhando o sol por muito tempo. Se você tem filhos, certifique-se de deixar claro que eles não devem olhar diretamente para o sol. Incentive-os a usar um chapéu e óculos de sol quando estiverem ao ar livre.

Durante um eclipse solar

Pode ser tentador, mas você nunca deve olhar diretamente para o sol durante um eclipse solar sem a proteção adequada dos olhos. A American Astronomical Society fornece uma longa lista de óculos eclipse aprovados e visualizadores solares portáteis.

Se você sabe que um eclipse solar será visível em sua área, considere a possibilidade de pegar um par de óculos de eclipse solar o mais rápido possível. À medida que a data do eclipse se aproxima, os óculos podem ser mais difíceis de encontrar. Os óculos eclipse gratuitos estão frequentemente disponíveis na sua biblioteca local antes de um evento de eclipse.

Nunca veja o sol através de binóculos, óculos de sol comuns, um telescópio ou uma lente de câmera. Vendo o sol através de um telescópio ou binóculos, que aumentam os raios solares, foi mostrado para causar o pior dano.

Também não é recomendável tentar ver um eclipse solar através da selfie de sua câmera do smartphone? modo. É muito provável que você acidentalmente olhe para o sol enquanto alinha sua câmera. Você também pode danificar seu telefone.

Evite o uso de drogas recreativas durante um evento de eclipse solar. Pessoas sob a influência de drogas alucinógenas, como o LSD, são conhecidas por se sentir hipnotizadas pelo eclipse e incapazes de desviar o olhar.

A linha de fundo

Enquanto o sol sustenta nossas vidas, é muito importante que você não olhe diretamente para ele, mesmo durante um eclipse total ou parcial. Embora você possa não sentir qualquer dor ou sentir qualquer dano ao olhar para o sol, o risco de danos aos seus olhos é alto.