O segundo trimestre da gravidez

Qual é o segundo trimestre?

Uma gravidez dura cerca de 40 semanas. As semanas são agrupadas em três trimestres. O segundo trimestre inclui as semanas 13 a 27 de uma gravidez.

No segundo trimestre, o bebê cresce maior e mais forte e muitas mulheres começam a mostrar uma barriga maior. A maioria das mulheres acha que o segundo trimestre é muito mais fácil do que o primeiro, mas ainda é importante ser informado sobre sua gravidez durante o segundo trimestre. Entender sua gravidez semana a semana pode ajudá-lo a tomar decisões informadas e se preparar para as grandes mudanças que estão por vir.

O que acontece com o seu corpo durante o segundo trimestre?

Durante o segundo trimestre da gravidez, os sintomas que você pode ter experimentado durante o primeiro trimestre começam a melhorar. Muitas mulheres relatam que as náuseas e a fadiga começam a diminuir e consideram o segundo trimestre a parte mais fácil e agradável de sua gravidez.

As seguintes alterações e sintomas podem ocorrer:

  • o útero se expande
  • você começa a mostrar um abdome maior
  • tontura ou tontura devido à pressão arterial baixa
  • sentindo o movimento do bebê
  • dores no corpo
  • aumento do apetite
  • estrias no estômago, peito, coxas ou nádegas
  • alterações na pele, como escurecimento da pele ao redor dos mamilos ou manchas de pele mais escura
  • coceira
  • inchaço dos tornozelos ou mãos

Ligue para o seu médico se tiver algum destes sintomas:

  • náusea
  • vômito
  • icterícia (amarelecimento do branco dos olhos)
  • inchaço extremo
  • ganho de peso rápido

O que acontece com o feto durante o segundo trimestre?

Os órgãos do bebê ficam totalmente desenvolvidos durante o segundo trimestre. O bebê também pode começar a ouvir e engolir. Cabelos pequenos tornam-se perceptíveis. Mais tarde, no segundo trimestre, o bebê começará a se movimentar. Desenvolverá ciclos de sono e vigília que uma mulher grávida começará a notar.

De acordo com a American Pregnancy Association, até o final do segundo trimestre, o bebê terá cerca de 14 centímetros de comprimento e pesará um pouco mais de dois quilos.

O que pode ser esperado no médico?

As mulheres devem consultar um médico a cada duas a quatro semanas durante o segundo trimestre da gravidez. Testes que o médico pode realizar durante uma visita incluem:

  • medindo sua pressão sanguínea
  • verificando seu peso
  • ultra-som
  • rastreamento de diabetes com exames de sangue
  • defeito de nascença e outros testes de rastreio genético
  • amniocentese

Durante o segundo trimestre, o seu médico pode usar um teste de ultra-som para determinar se o bebê é ou não um menino ou uma menina. Decidir se você quer ou não saber o sexo do bebê antes de dar à luz é a sua própria escolha.

Como você pode ficar saudável durante o segundo trimestre?

É importante estar ciente do que fazer e do que evitar enquanto a gravidez continua. Isso ajudará você a cuidar de si mesmo e do seu bebê em desenvolvimento.

O que fazer

  • Continue a tomar vitaminas pré-natais.
  • Exercite regularmente.
  • Exercite seu assoalho pélvico fazendo exercícios de Kegel.
  • Coma uma dieta rica em frutas, vegetais, formas de proteína com baixo teor de gordura e fibras.
  • Bebe muita água.
  • Coma calorias suficientes (cerca de 300 calorias a mais do que o normal).
  • Mantenha seus dentes e gengivas saudáveis. Má higiene dental está ligada ao trabalho de parto prematuro.

O que evitar

  • exercício extenuante ou treinamento de força que poderia causar uma lesão no seu estômago
  • álcool
  • cafeína (não mais do que uma xícara de café ou chá por dia)
  • fumar
  • drogas ilegais
  • peixe cru ou marisco defumado
  • tubarão, peixe-espada, cavala ou peixe-porco branco (eles têm altos níveis de mercúrio)
  • brotos crus
  • maca de gato, que pode transportar um parasita que causa toxoplasmose
  • Leite não pasteurizado ou outros produtos lácteos
  • Delicatessen ou cachorros-quentes
  • os seguintes medicamentos prescritos: isotretinoína (Accutane) para acne, acitretina (Soriatane) para psoríase, talidomida (Thalomid) e inibidores da ECA para pressão alta

Pergunte ao seu médico se você tem alguma preocupação sobre os medicamentos prescritos ou os suplementos que está tomando.

O que você pode fazer durante o segundo trimestre para se preparar para o nascimento?

Embora ainda haja várias semanas restantes na gravidez, você pode querer planejar a entrega mais cedo para ajudar a tornar o terceiro trimestre menos estressante. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer agora para se preparar para o nascimento:

  • Faça aulas de educação pré-natal oferecidas localmente.
  • Considere aulas sobre amamentação, RCP infantil, primeiros socorros e educação dos filhos.
  • Eduque-se com pesquisas online.
  • Assista a vídeos de nascimento no YouTube que são naturais e não assustadores.
  • Visite o hospital ou centro de nascimento onde você vai dar à luz.
  • Faça uma creche ou espaço em sua casa ou apartamento para o bebê recém-nascido.

Considere se você deseja ou não tomar medicação para a dor durante o parto.