Síndrome do túnel ulnar

visão global

Síndrome do túnel ulnar é uma condição que afeta o pulso. Acontece quando o nervo ulnar é comprimido, indo do punho para a mão através de um espaço chamado canal de Guyon. Você pode ter fraqueza, formigamento, dormência ou dor por causa da compressão do nervo.

O nervo ulnar é um nervo grande que vai do pescoço até a mão. É responsável por alguns movimentos e funções das mãos. Os ossos e músculos não protegem o nervo ulnar, portanto, lesões são comuns. Quando você atinge seu osso engraçado? - ou sentir uma sensação de choque depois de bater no cotovelo - essa dor vem do nervo ulnar.

Sintomas comuns

Os sintomas da síndrome do túnel ulnar podem levar tempo para se desenvolver. Eles também podem piorar progressivamente ao longo do tempo.

Os sintomas comuns da síndrome do túnel ulnar que afetam a mão, o punho e o dedo mindinho incluem:

• fraqueza
• dormência, especialmente nos dedos pequenos e anulares
• formigamento, especialmente no dedo pequeno e anelar
• dor
• incapacidade de realizar tarefas diárias, como digitar
• problemas segurando coisas com a mão afetada
• mão e dedos formando uma? garra?

Causas e fatores de risco

Um gânglio, que é um caroço cheio de líquido, pode se formar na articulação do punho e causar a síndrome do túnel ulnar. Gânglios são um tipo de cisto benigno (não canceroso).

A síndrome do túnel ulnar também pode ser causada por trauma repetitivo ou pressão na mão. Participar de certas atividades de exercício, como ciclismo e levantamento de peso, pode criar esse tipo de pressão. Alguns trabalhos que exigem o uso de ferramentas que vibram também podem levar à síndrome do túnel ulnar.

Você tem mais chances de desenvolver a síndrome do túnel ulnar se você:

• trabalhar com ferramentas vibratórias
• tem trauma na mão
• fazer tarefas com pressão repetitiva nas mãos
• ciclo ou levantar pesos

Como é diagnosticado

Seu médico começará anotando seu histórico médico e realizando um exame físico. Eles examinarão seu cotovelo, punho e mão. Seu médico também pode fazer um teste simples para verificar se você sente formigamento após bater no nervo ulnar.

Seu médico pode solicitar os seguintes exames:

• Tomografia computadorizada
• Ressonância magnética
• Raios-X
• eletromiografia
• estudo de condução nervosa

Esses exames de imagem podem ajudar seu médico a diagnosticar a síndrome do túnel ulnar e descartar a possibilidade de outro problema médico que cause seus sintomas.

Opções de tratamento

Como muitos casos de síndrome do túnel ulnar são causados ​​por gânglios ou cistos, a cirurgia é necessária para removê-los e tratar a condição. No entanto, outras causas da síndrome do túnel ulnar podem ser tratadas com opções não cirúrgicas.

As opções não cirúrgicas são mais seguras, mais rápidas e mais fáceis, mas podem não ser tão eficazes. Converse com seu médico para determinar a melhor opção de tratamento para a síndrome do túnel ulnar.

Cirurgia

A cirurgia é necessária para remover o gânglio ou cisto que está causando a pressão no pulso. Cicatrizes e outros crescimentos também podem precisar ser removidos se causarem síndrome do túnel ulnar. Outra opção é usar a cirurgia para aliviar a pressão no pulso cortando um ligamento.

Após a cirurgia, você deve sentir alívio. O formigamento, dor e dormência devem desaparecer. No entanto, pode levar vários meses para o nervo ulnar se curar completamente. Você precisará fazer terapia de reabilitação e exercícios específicos durante o processo de recuperação. Seu médico pode lhe dar mais informações sobre os exercícios de reabilitação que são adequados para você.

Opções não cirúrgicas

As opções não cirúrgicas para o tratamento da síndrome do túnel ulnar envolvem identificar o que está causando a pressão ou o trauma em sua mão ou punho. Você pode precisar mudar para ferramentas ergonômicas e acolchoadas ou outros objetos. Você também pode precisar trocar de emprego, eliminar ferramentas vibratórias e segurar seus pulsos de uma maneira diferente.

Terapias físicas, ocupacionais e massagens podem ajudar a aliviar os sintomas. Over-the-counter (OTC) e prescrição analgésicos ou anti-inflamatórios também podem ajudar. Seu médico pode recomendar injeções de corticosteroides para alívio temporário. Você também pode se beneficiar do uso de uma tala ou suporte de pulso.

Tratamentos não cirúrgicos

• usando ferramentas ergonômicas
• fisioterapia
• terapia ocupacional
• massagem terapêutica
• Medicação para dor
• injeções de corticosteróides
• usando uma cinta de pulso

Remédios caseiros para tratar sintomas

Você pode fazer várias coisas em casa para controlar os sintomas da síndrome do túnel ulnar. Tente estas dicas:

• Ajuste como você trabalha ou digita.
• Use ferramentas ergonômicas e acolchoadas.
• Evite atividades que agravam seus sintomas.
• Evite apoiar o cotovelo na mobília ou nos braços. Isso poderia pressionar o nervo.
• Aplique gelo na área.
• Use uma braçadeira ou tala de pulso.
• Tome analgésicos OTC ou medicamentos anti-inflamatórios.

Possíveis complicações e perspectivas

Sem tratamento ou intervenção, a síndrome do túnel ulnar pode continuar piorando. Você pode perder a capacidade de segurar as coisas com a mão. Tarefas simples, como abrir um frasco ou digitar em um computador, podem se tornar impossíveis.

Com o tempo, danos permanentes ao nervo ulnar podem se desenvolver. Você também pode ter dormência permanente, fraqueza, dor e formigamento no pulso ou na mão.

No entanto, existem várias opções de tratamento para a síndrome do túnel ulnar. Com o tratamento adequado, você poderá se recuperar completamente.

Prevenção e redução de risco

Não existem medidas preventivas específicas que possam impedir o desenvolvimento de todos os casos de síndrome do túnel ulnar. No entanto, você pode reduzir seu risco com certas precauções. Siga estas dicas:

• Faça pausas no trabalho para deixar seus pulsos e mãos descansarem.
• Use menos força e uma pegada mais leve para completar tarefas.
• Evite tarefas repetitivas ou trabalho.
• Evite usar ferramentas de vibração.
• Use ferramentas ergonômicas e acolchoadas.
• Mantenha as mãos e os pulsos quentes.
• Evite descansar os cotovelos nos apoios de braços ou móveis durante o trabalho.