Quando você está vivendo com MS, é importante manter o plano de tratamento prescrito pelo seu médico. Algumas pessoas também tentam uma terapia alternativa ou complementar, como o reiki, juntamente com a medicação MS. Se você estiver interessado em tentar o reiki ou outras terapias complementares, não deixe de conversar com seu médico primeiro.
O Reiki (pronuncia-se ray-key) é um desses tratamentos. Entre as pessoas que praticam ou usam o reiki, ele reduz o estresse, estimula o relaxamento e promove a cura.
Até agora, não há pesquisas para apoiar a ideia de que o reiki pode reduzir ou melhorar os sintomas da EM. No entanto, algumas pesquisas sugerem que a prática pode ser uma abordagem eficaz para ajudar a controlar a dor e a ansiedade. Outros estudos confirmaram que tentar o reiki não causa nenhum dano.
O Reiki é de natureza espiritual, mas não religiosa. Baseia-se na premissa de que a energia da força vital nos mantém vivos e flui através de nós de uma determinada maneira.
Um praticante de reiki treinado acredita que eles estão ajudando a direcionar o fluxo de energia por todo o corpo usando as mãos, que são mantidas em posições específicas. Às vezes as mãos do praticante entram em contato com você e às vezes são mantidas no ar perto de você.
O MS Trust, uma organização britânica, observa que a pesquisa mostrou que o reiki reduz a dor, a fadiga e a ansiedade em alguns pacientes com câncer. Uma revisão de pesquisa de 2014 na revista Pain Management Nursing descobriu que há evidências de que o reiki pode ser eficaz para dor e ansiedade.
Outro estudo de revisão, publicado no Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, encontrou um apoio razoavelmente forte para o reiki ser mais eficaz do que um placebo - ou sessões de reiki realizadas por praticantes não treinados - no fornecimento de benefícios.
Para uma sessão de reiki, você permanece totalmente vestido e em uma posição confortável, deitado ou sentado. O praticante de reiki colocará as mãos sobre certos locais do seu corpo que eles acreditam estar relacionados a centros de energia chamados "chakras".
O objetivo do tratamento é restaurar o fluxo de energia entre seus chakras. A teoria é que sintomas como dor ou fraqueza podem ser causados por caminhos bloqueados de energia dos chakras.
Durante uma sessão de reiki, você pode sentir relaxamento ou até mesmo adormecer. Alguns praticantes dizem que você pode se sentir cansado no final da tarde por causa da resposta do corpo à cura. Isso pode ser seguido por um sono profundo naquela noite.
Para uma condição crônica como a esclerose múltipla, um praticante de Reiki tratará todo o seu corpo e não as áreas específicas que estão causando desconforto. O conjunto de cabeça? Acredita-se que a posição, com as mãos do praticante no alto da cabeça, trate os neurônios que se comunicam entre o cérebro e os músculos. Os praticantes de Reiki acreditam que o trabalho contínuo na coluna e nas pernas aumenta esse benefício.
Muitos praticantes de reiki inicialmente fizeram o treinamento para que pudessem se tratar. Você pode preferir continuar suas sessões de reiki com um praticante que o trata, ou pode decidir aprender a tratar a si mesmo.
Existem três níveis de sintonização. ou "despertar espiritual"? no treinamento para se tornar um praticante de reiki. Uma vez que você tenha uma sintonização de reiki, você a terá por toda a vida. Você precisa de apenas uma sintonização para cada nível, mas alguns praticantes acreditam que eles trazem benefícios adicionais.
Um massagista pode incorporar reiki em massagem para aumentar o nível de cura das técnicas de massagem. Outras vezes, o reiki é realizado no final da massagem como um elemento separado.
Assim como o reiki, a massagem pode ajudá-lo a relaxar e aliviar a ansiedade. Também pode aumentar sua circulação e melhorar seu humor. Se você tem condições como feridas de pressão ou edema, a massagem pode não ser a opção certa para você. Verifique com seu médico primeiro se você tiver alguma preocupação.