10 livros que iluminam alergias

Uma reação alérgica é desencadeada quando o sistema imunológico trata uma substância que normalmente não é prejudicial como uma ameaça ao seu corpo. Entrar em contato com um alérgeno faz com que o sistema imunológico produza anticorpos para atacá-lo. Isso causa inflamação, que leva a coceira nos olhos, urticária, nariz entupido, problemas digestivos e - em casos graves - obstrução das vias aéreas.

Você pode ser alérgico a muitas coisas diferentes. As alergias mais comuns incluem coisas como alimentos, medicamentos, picadas de insetos, pêlos de animais, mofo e pólen. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, as alergias são a sexta maior causa de doenças crônicas nos Estados Unidos. Eles custam mais de US $ 18 bilhões por ano para tratar e gerenciar.

Aprender sobre o seu tipo de alergia, o que o causa e como seu corpo reage pode ajudá-lo a criar um plano de tratamento. Você pode desenvolver uma estratégia para evitar alérgenos e se preparar para o que fazer se tiver uma reação ruim. Estes livros fornecem informações sobre uma variedade de alergias e dicas sobre como melhor controlá-los.

Cozinha sem alergia e fácil: Refeições de 30 minutos sem glúten, trigo, laticínios, ovos, soja, amendoim, nozes, peixe, marisco e gergelim

Cozinhar em uma casa com uma alergia alimentar pode ser muito desafiador. Como mãe de dois filhos, a autora Cybele Pascal sabe que a possibilidade de preparar um jantar em família sem alérgenos em 30 minutos é uma grande mudança. Cozinha livre de alergias e fácil? visa ajudá-lo a fazer exatamente isso. Ela oferece muitas trocas de ingredientes para preparar versões sem alérgenos de refeições, como pizza, mac e queijo e frituras.

O jardim de combate a alergia: Pare de asma e alergias com paisagismo inteligente

Quem disse que você não pode ter alergias e curtir um jardim? O jardim de combate à alergia? é um guia para o plantio de pessoas com alergias ou asma. O horticultor Thomas Ogren explica como o sexo de uma planta determina seus alérgenos. Plantas femininas podem bloquear o pólen, enquanto plantas masculinas o produzem. O livro oferece centenas de plantas livres de pólen para você escolher. Ele também vem junto com avisos para identificar plantas que as pessoas com alergias devem evitar.

Alergias: combatê-los com a dieta do tipo sanguíneo

Dr. Peter J. D'Adamo é conhecido por sua pesquisa sobre a conexão entre o tipo sanguíneo e a saúde e a doença de uma pessoa. Alergias: combatê-los com a dieta do tipo sanguíneo? Ele fornece planos de tratamento específicos para alergias alimentares, asma e outras condições relacionadas à alergia com base em diferentes tipos sanguíneos. Para cada tipo de sangue, há instruções sobre dieta, vitaminas e suplementos e exercícios.

O livro da alergia: Resolvendo as alergias nasais da sua família, asma, sensibilidades alimentares e problemas de saúde e comportamentais relacionados

Alergias podem tornar adultos e crianças infelizes. Muitas vezes, as pessoas têm alergias e asma quando crianças e levam-na para a vida adulta. Isso pode ser especialmente problemático para pessoas que não aprendem a controlar adequadamente a alergia. Em? O livro da alergia? dois pediatras dão tratamentos e prevenção baseados em pesquisa para alergias e seus sintomas. Os médicos baseiam-se em sua própria experiência com os pacientes.

O 7-Day Allergy Makeover: um programa simples para eliminar alergias e restaurar a saúde vibrante de dentro para fora

Alergias podem mudar a maneira como você vive sua vida diária. Mas a Dra. Susanne Bennett acredita que você pode tomar medidas para estar no controle. Este especialista em alergia fornece instruções passo a passo sobre como identificar a causa de sua alergia e fazer as alterações necessárias para evitar seus sintomas. Cada capítulo em The 7-Day Allergy Makeover? aborda um fator diferente que pode causar ou contribuir para uma alergia.

À prova de alergias a sua vida: remédios naturais para alergias que funcionam!

Olhando para tentar tratamentos fora de medicamentos de alergia? Prova de alergia a sua vida? concentra-se na redução dos sintomas usando nutrição, ervas e mudanças no estilo de vida. O livro explica como coisas como probióticos, aromaterapia e certos alimentos funcionam para aliviar os sintomas da alergia. Há também receitas incluídas.

Compreender e gerir as alergias alimentares do seu filho

Alergias alimentares podem ser muito perigosas para as crianças. Também pode ser extremamente difícil manter seu filho longe de seu alérgeno. A fim de fornecer a melhor proteção e tratamento, você vai querer aprender sobre a alergia e seus gatilhos. Entendendo e gerenciando as alergias alimentares do seu filho? O Dr. Scott H. Sicherer, especialista em alergias alimentares para crianças, explica por que as alergias alimentares se desenvolvem, quais são os diferentes sintomas e como saber se seu filho precisa de tratamento médico de emergência. O guia destina-se a ajudar qualquer pessoa que cuide de uma criança com alergia alimentar.

The Ultimate Food Allergy Cookbook e Guia de Sobrevivência: Como cozinhar com facilidade para alergias alimentares e recuperar uma boa saúde

Ter uma alergia alimentar pode fazer com que as suas opções pareçam limitadas. O Ultimate Food Allergy Cookbook e Guia de Sobrevivência? tem 500 receitas preparadas sem alimentos comuns que causam reações alérgicas. O guia também tem informações sobre sintomas e o diagnóstico de alergias alimentares. Há até mesmo seções informando onde alimentos ou produtos especialmente preparados podem ser comprados.

Os Bugabees: amigos com alergias alimentares

As crianças podem ter dificuldade em entender o que significa ter uma alergia alimentar. Os livros às vezes podem alcançá-los de uma maneira que não podemos. Os Bugabees? segue oito amigos de insetos, cada um com uma alergia alimentar, e dá um jeito positivo de viver com alergias. Através de ilustrações coloridas e versos rimados, os Bugabees aprendem a viver saudáveis ​​e a se divertir apesar de suas alergias.

O café sem amendoim

Quando uma criança tem uma séria alergia ao amendoim, a escola pode enfrentar a difícil decisão de pedir a todos os pais que evitem embalar o almoço da criança com amendoim.Embora seja fácil para os pais entenderem o perigo e a responsabilidade, as crianças podem ficar confusas. "O café sem amendoim" é uma boa maneira de ensinar crianças pequenas que não têm alergia a entender seus colegas. O livro segue Simon, um amante de amendoim, enquanto ele luta com a decisão de desistir de suas nozes favoritas para um novo amigo que é alérgico.

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