Uma carta ao meu melhor amigo que morreu pelo suicídio

A submissão a seguir é de um autor anônimo. Eles não queriam violar a privacidade da família e entes queridos de seus amigos.

Querido melhor amigo,

Eu sinto sua falta.

Mas eu nunca vou te julgar pelo que você fez.

Como eu poderia, quando eu, também, saber o que é ser suicida? Quando eu também sei como é me sentir preso e como se minha vida fosse inútil.

Eu sei que a sociedade julgou você por suas ações. Quando você morreu, foi um crime na Índia morrer por suicídio. Isso significa que, se você tivesse sobrevivido, a lei teria tratado você como um criminoso. Parece errado. Em vez de ajudá-lo, a lei teria punido você por estar mentalmente doente. Hoje, essa lei mudou, mas a mentalidade da sociedade em relação ao suicídio não mudou.

Falando em doença mental, eu entendo porque você não falou abertamente sobre como se sentiu. Parece o termo doença mental? simplesmente não computa na sociedade indiana.

E, claro, não é feito para ser paagal. Afinal,paagal�pessoas,? como nos dizem, são desabrigadas e desleixadas, e usam roupas esfarrapadas, enquanto vivem nas ruas. Eles não são pessoas como "nós". de boas famílias? - com dinheiro e empregos.

E, você pode até dizer, é pior viver com uma doença mental como depressão, se você é um homem. Afinal, os homens não devem chorar. Eles não devem reclamar. Em vez disso, eles devem ser fortes. Eles são as rochas de suas famílias. E o céu proíbe que alguém descubra que a rocha está desmoronando por dentro.

Mas, eu gostaria que você tivesse me contado - disse a alguém sobre como você estava sofrendo, sobre como você se sentiu sobrecarregado e preso. E eu desejo, acima de tudo, que você tenha conseguido a ajuda que precisava.

Em vez disso, tenho certeza de que você ouviu as sugestões habituais de casamento como a panacéia para a depressão. O casamento, como ambos sabemos neste caso, nada mais é do que um eufemismo para o sexo. Eu ainda não entendo o porquê, mas sei que casamento e filhos são frequentemente prescritos como sendo a cura para muitos problemas nessa sociedade: estupro, doença mental, homossexualidade, depressão, entre tantos outros.

Eu te fiz rir, não fiz? Sinto muito a sua risada.

Você estava lá para mim quando minha família precisava de ajuda. Você me ouviu enquanto eu chorava por meses depois do meu rompimento. Você me garantiu que sempre estaria lá quando eu precisasse de você. Você era minha rocha enquanto a vida que eu planejara para mim desmoronou.

Eu gostaria de ter sido a almofada em que você poderia ter descansado seus problemas.

Eu vi sua família e entes queridos desmoronar quando você tirou sua própria vida. Nós dois tínhamos visto o resultado dos suicídios de outras pessoas. A morte é mais difícil para os vivos. E sua morte pesa sobre todos aqueles que amam você. E sim, a vida ainda coxeia. Na última vez que nos falamos, conversamos sobre as pessoas que perdemos.

Mas, veja você, somos indianos. Então, naturalmente, não falamos sobre suicídio. Garantimos que as mortes por suicídio não sejam listadas como suicídio em documentos legais. Nós protegemos os membros da família que têm que viver com o estigma do suicídio em público, enquanto falam dos mortos com uma mistura de vergonha e tristeza em particular. Nós nunca podemos ter fechamento. Nós nunca podemos lamentar ou falar sobre a nossa culpa.

Mas não somos apenas nós. Este é um problema mundial. O suicídio não afeta apenas um país, uma religião ou um gênero. O mundo inteiro está sofrendo da coisa que ninguém quer abordar, mas afeta muitos.

Eu nunca vou te culpar pelo que você fez. Eu só queria que todos os dias você nunca sentiu que teve que tirar sua própria vida para escapar. Eu sei que não poderia ter sido uma decisão fácil, especialmente quando eu sei que quando a depressão não o subjugou, você amava sua vida, sua família, boa comida, parques de diversões e todas as coisas que você deixou para trás.

Eu gostaria de ter ajudado você a mudar de ideia. Eu gostaria de ter escutado.

E, nos meus dias mais baixos, gostaria de ter ido com você.

É de partir o coração que cerca de 800.000 pessoas morrem por suicídio todos os anos. E apenas alguns anos atrás, a Índia tinha as taxas de suicídio mais altas de qualquer outro país. Com a vergonha, o estigma e a predileção geral em encobrir os suicídios, há alguma surpresa por quê?

Não vamos nos esquecer das muitas outras pessoas que pensam em se matar ou tentar fazer isso e sobreviver. Eles recebem a ajuda de que precisam, ou acabam sucumbindo ao estigma social, sentindo-se envergonhados, fracos e mais sozinhos do que nunca?

Mas isso não é sobre estatísticas. É sobre pessoas. É sobre a vida.

É sobre mim não ter mais você na minha vida. É sobre me sentir culpado por não saber que você está sofrendo. É sobre me sentir culpado por ser cúmplice da sua morte. É sobre saber que temos um problema sério quando quase um milhão de pessoas tiram suas próprias vidas todos os anos, e viramos nossas cabeças e olhamos para o outro lado.

Trata-se de acabar com o estigma, a vergonha e o ostracismo de nossos entes queridos que estão sofrendo. Já é hora de falarmos sobre suicídio, como falamos de doenças infecciosas, e como podemos consertar isso.

E é sobre eu sentir sua falta. Todo dia.

Seu melhor amigo

Procure ajuda médica imediatamente se estiver pensando em agir com pensamentos suicidas. Se você não estiver perto de um hospital, ligue para oLinha de Vida Nacional de Prevenção do Suicídio800 no 800-273-8255. Eles têm pessoal treinado disponível para falar com você 24 horas por dia, sete dias por semana.

Este artigo foi originalmente publicado em Revista Brown Girl.

Este artigo é parte dos esforços da Healthline para incluir perspectivas únicas. Saúde e bem-estar tocam a vida de todos e é importante que reconheçamos isso.