7 maneiras de manter seu amor saudável em um relacionamento de longa distância
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Só de ver alguém que amamos ativa as células de recompensa em nosso cérebro, mas o que acontece quando o que você ama está longe? No ano passado, conheci um cara muito especial através de alguns amigos em comum. Ele era inteligente, engraçado, charmoso e ambicioso - tudo que eu procurava em um parceiro. Parecíamos um par perfeito. No entanto, houve um pequeno problema.
Ele viveu 4 horas e meia longe de mim.
Eu não tinha interesse em buscar um relacionamento de longa distância. Pesquisas mostram que uma foto de alguém especial pode ativar esses químicos quentes e difusos (dopamina) novamente, mas como as pessoas de relacionamentos de longa distância sabem, uma foto não consegue manter essa montanha-russa de amor. Além disso, o relacionamento de longa distância que eu tinha quatro anos antes fracassou rapidamente. Mas avançar para 2017, e notei que estávamos nos revezando a cada duas semanas para visitar um ao outro. Mantivemos isso por mais alguns meses, então decidimos oficializar nosso relacionamento.
Engraçado o suficiente, a Cornell University também divulgou um estudo em 2013, observando que os relacionamentos de longa distância envolvem mais confiança e felicidade do que relacionamentos geograficamente próximos. Este diário? Um estudo descobriu que os casais de longa distância faziam mais esforços criativos para compartilhar detalhes sobre os outros e, de uma maneira boa, romantizavam seu relacionamento juntos. Como eu dei mais atenção ao estudo, percebi que realmente descrevia os esforços que meu namorado e eu fazemos com um T.
Ao longo de nosso relacionamento, adaptamos nossos estilos de comunicação e recriamos as metas de relacionamento para manter a ocitocina sempre que nos víamos. Fomos muito criativos para manter a confiança e a felicidade em alta. Veja o que fazemos:
1. Pegue o telefone
Uma coisa que eu sinto falta dos anos 90? Mensagens de texto não existiam. Você poderia pegar o telefone e falar com alguém por horas. Parece que as únicas pessoas que eu chamo hoje em dia são minha mãe e familiares mais velhos.
Como meu parceiro e eu passamos semanas separados, telefonamos e fazemos sessões do FaceTime regularmente. Isso nos ajuda a nos conectar em um nível mais profundo e explorar nossos lados sensuais e o garoto, essas longas conversas nos aproximam ainda mais.
2. Use correio tradicional para entregas especiais
Quando um texto não enviar a mensagem certa, tente surpreender seu parceiro com um pacote. Claro, há flores, mas eu encorajo você a pensar fora da caixa. Um novo brinquedo, um spa em uma caixa ou um vinho que seu parceiro esteja olhando por um tempo pode ser o presente perfeito para apimentar a noite do seu parceiro.
3. Planeje viagens fora de suas respectivas cidades
Visitar seu parceiro em casa é um gesto legal. Mas viajar para outras cidades em que nenhum de nós vive é uma maneira de manter a faísca viva. Às vezes nos encontramos no meio e exploramos uma cidade. Outras vezes, planejamos nos encontrar mais longe em um local para o qual ainda não viajamos. Já que estamos sempre na estrada experimentando coisas novas, nosso relacionamento nunca fica obsoleto.
4. Tenha uma noite de cinema à parte
Quer saber como você pode agendar uma noite de encontro quando você está a milhas de distância? Você ama assistir filmes com seu parceiro? Mesmo se você tiver vários estados de distância um do outro, você pode assistir ao mesmo filme no mesmo horário exato, graças à tecnologia.
Existem alguns aplicativos incríveis que permitem que você escolha um filme, assista ao mesmo tempo e esteja em perfeita sincronia. Você pode até enviar comentários uns aos outros enquanto assiste.
5. Oversharing não é uma coisa ruim
Viver distante significa que você pode perder os pequenos detalhes sobre a vida um do outro. Por exemplo, eu não sabia que meu parceiro era alérgico a óvulos até dois meses depois de conhecê-lo.
Então, eu recomendo que você compartilhe tudo: Conte-lhes como o trabalho é, detalhes sobre aquele novo e delicioso restaurante na rua, um ótimo artigo que você leu. Eu falo com meu parceiro praticamente desde o nascer do sol até o pôr-do-sol, e eu adoro saber mais sobre o que um dia típico parece para ele.
6. Mantenha as coisas frescas e tente coisas novas umas com as outras
Eu só posso visitar a cidade do meu parceiro uma vez a cada mês ou dois, então é bom visitar alguns dos pontos regulares da cidade que eu aprendi a amar. No entanto, sempre que meu parceiro e eu visitamos um ao outro, sempre fazemos questão de tentar algo novo.
Seja a nova cervejaria na rua, uma viagem de um dia a uma cidade vizinha, ou mesmo planejando coisas novas para experimentar no quarto, nunca caímos na mesma rotina.
7. Aproveite ao máximo o seu tempo pessoal
Relacionamentos de longa distância são estranhos, porque quando você visita seu parceiro, você geralmente está com eles o dia todo e a noite toda. Quando estou longe do meu parceiro, tenho certeza de me manter ocupada: mergulho em projetos de trabalho, converso com amigos, faço shows e faço aulas de arte e dança pela cidade. É importante ter tempo para melhorar você e seus outros relacionamentos sempre que estiver longe do parceiro.
Não é fácil estar em um relacionamento de longa distância. No entanto, fizemos isso funcionar no ano passado e estamos mais felizes do que nunca.
Alicia T. Chew é uma blogueira de moda e estilo de vida com sede em Washington, D.C. Desde o lançamento de seu blog Alicia Tenise em 2011, ela foi destaque na revista Elle, The Washington Post e Refinery29, e foi nomeada como top DJC Instagrammer pela Washingtonian Magazine. Quando ela não está blogando, você pode pegar Alicia em um show ou no estúdio de dança. Segui-la em Facebook, Twitterou Instagram.
