Por que você precisa se preparar para a ansiedade e a decepção quando você congela seus ovos

Como vemos o mundo molda quem escolhemos ser - e compartilhar experiências convincentes pode moldar a maneira como tratamos uns aos outros, para melhor. Esta é uma perspectiva poderosa.

Quando Valerie Landis chegou aos 30 anos, ela tinha mestrado, uma carreira de sucesso e possuía um segundo condomínio no centro de Chicago.

"Eu senti como se tivesse feito tudo certo para planejar e configurar o meu futuro, mas depois meu relacionamento de longo prazo acabou", ela diz.

Como muitas mulheres, Landis sabe que ela quer ter filhos um dia. Desde que ela não pode prever quando ela poderia conhecer alguém, ela optou por tirar a pressão de namoro, congelando seus ovos.

Em 2014, o congelamento de ovos ganhou atenção da mídia quando o Facebook, a Apple e o Google anunciaram que pagariam para que suas funcionárias congelassem seus ovos.

Mas pesquisas recentes sugerem que as mulheres não estão congelando seus ovos porque querem subir na escada corporativa. Eles estão optando pelo procedimento porque é difícil encontrar um parceiro de longo prazo que também esteja pronto para ter uma família.

Mas enquanto a opção de congelar os óvulos pode aliviar as preocupações em torno da possibilidade de ter um filho biológico, muitas mulheres não estão cientes de que o procedimento pode ter um custo financeiro, físico e psicológico.

Eu aproveitei o ovo congelando aos 33 anos para me dar mais opções para o futuro. Valerie Landis diz à Healthline. Fotos cortesia de Valerie Landis.

Congelar seus ovos pode ser altamente emocional

Antes da recuperação do óvulo, as mulheres precisam passar semanas se preparando para o procedimento. Isso inclui a obtenção de laboratórios, injeções diárias de hormônios e inúmeras consultas médicas.

Eu não estava mentalmente preparada para como as injeções hormonais me fariam sentir. diz Landis. Ela acrescenta: "Eu fiquei altamente emocional o tempo todo".

Um estudo recente que entrevistou mais de 200 mulheres que foram submetidas a congelamento de ovos descobriu que 16% das mulheres lamentavam o congelamento de seus ovos. Entre as razões apontadas: baixo número de ovos congelados, falta de informação sobre o procedimento e falta de apoio emocional.

Como psicóloga, aconselhei mulheres que ficaram surpresas quando o congelamento de seus ovos causou ansiedade e desapontamento.

Preocupações sobre o que dizer à família e amigos e como compartilhar as informações com um futuro parceiro muitas vezes surgem.

Infelizmente, essas preocupações nem sempre são abordadas antes avançar com o procedimento, o que pode levar as mulheres a se sentirem desprevenidas por suas emoções.

Além disso, as mulheres podem se sentir devastadas se o seu médico não recuperar um certo número de óvulos, fazendo com que eles se sintam como se seus corpos tivessem falhado com eles.

Congelar seus ovos causou um impacto emocional em Emily Pereira. Com pouco mais de 30 anos e recém-divorciada, o procedimento parecia ser a coisa racional a ser feita.

No começo, me senti empoderada. Ser capaz de tomar essa decisão pareceu um grande salto para as mulheres? ela diz.

Pereira recebeu 30 ovos de sua recuperação. Seu médico ficou impressionado com os resultados, e parecia que tudo estava melhor do que o esperado.

Mas dias após o procedimento, Pereira começou a sentir dores excruciantes. Seu ginecologista disse que ela tinha uma infecção por fungos e que ela iria melhorar logo. Mas quando o desconforto não diminuiu, Pereira procurou conselhos adicionais de conselheiros, curandeiros holísticos e inúmeros médicos.

A conclusão: os hormônios que ela tomara para se preparar para a recuperação do óvulo haviam desequilibrado o corpo, resultando em uma infecção fúngica conhecida como candida.

"Eu fiquei muito doente, e eu estive em uma jornada de cura por quatro anos que tem sido extremamente demorada e cara", disse. Pereira compartilha com Healthline.

Como o ciclo foi um transtorno tão emocional, Pereira se arrepende do procedimento.

Eu aprendi que, quando tomo decisões com medo, geralmente não sai muito bem. ela diz.

E depois que ela passou por um procedimento médico que resultou em tantas preocupações com a saúde, Pereira engravidou com muita facilidade naturalmente, fazendo-a sentir que “a coisa toda era completamente desnecessária”.

Considere tópicos emocionais antes de congelar seus ovos

Dr. Aimee Eyvazzadeh, um endocrinologista reprodutivo na área da baía de São Francisco, educa seus pacientes sobre o estresse psicológico que o congelamento dos ovos pode despertar.

“Com a contribuição de um terapeuta, criei uma lista psicoeducacional, fazendo perguntas como: 'Qual é o custo emocional de passar pelo congelamento de ovos versus ter chances com a fertilidade depois dos 35 anos?' e 'Como faço para descobrir se sou infértil e não posso avançar com o congelamento de ovos?'

Para se preparar para o procedimento, Eyvazzadeh fez com que todos os seus pacientes revisassem essa lista. Compartilhar as informações ajuda as mulheres a refletir sobre essas questões emocionais. Psicoterapeutas especializados em saúde reprodutiva e bem-estar também podem ajudar as mulheres a explorar seus medos e preocupações.

Sem alguém para conversar, as mulheres podem sentir que estão abrigando um segredo, o que pode deixá-las desconfortáveis ​​e solitárias.

O suporte de colegas também pode ser encontrado através de grupos privados no Facebook e no Reddit. Conectar-se com outras mulheres passando por algo semelhante é muitas vezes reconfortante.

Na esperança de capacitar e inspirar as mulheres para que elas possam fazer escolhas sábias de saúde reprodutiva, Valerie Landis criou o Eggsperience.com, um site educacional destinado a ajudar as mulheres a navegar no complicado processo de congelamento de ovos e decisões de fertilidade. No site, ela fornece recursos, incluindo blogs e podcasts, que abordam as inúmeras questões levantadas pelo congelamento de ovos.

"O congelamento de ovos não é para todos, mas se você tem alguma idéia de fazer o procedimento, é melhor fazê-lo". diz Landis.

Ainda assim, Eyvazzadeh lembra seus pacientes que o congelamento de ovos não é uma garantia.É outra chance para a gravidez quando você é mais velha, e seus ovos não são tão viáveis? ela diz.

Enquanto o congelamento de ovos pode jogar no tropo da Supermulher, Eyvazzadeh lembra seus pacientes: “Não existe tal coisa como ter tudo. Você pode ter tudo, mas talvez não apenas todos ao mesmo tempo.

Juli Fraga é uma psicóloga licenciada em San Francisco. Ela se formou com um PsyD da University of Northern Colorado e participou de uma bolsa de pós-doutorado na UC Berkeley. Apaixonada pela saúde das mulheres, ela aborda todas as sessões com calor, honestidade e compaixão. Veja o que ela está fazendo no Twitter.